El Plan Mensual Fitness es la solución definitiva para quienes han decidido transformar su cuerpo y su salud de manera definitiva. No es solo un servicio de comida; es un sistema de nutrición inteligente que utiliza ingredientes funcionales para que logres tus objetivos mientras disfrutas de cada bocado.

¿Por qué este plan es tu mejor aliado?

• Mix de Hojas de Alto Valor Biológico: Olvida la lechuga aburrida. Tus platos incluyen una base potente de Mizuna, Amaranto y Berros, hojas densas en nutrientes que aportan la clorofila y minerales necesarios para la recuperación muscular.
• Control de Energía Sostenida: Basamos tus porciones en carbohidratos complejos como Quinoa y Arroz Integral, ideales para mantener tus niveles de glucógeno óptimos sin pesadez.
• Proteínas Vegetales y Legumbres: Aprovechamos la versatilidad de las Lentejas Rojas, Garbanzos y Porotos Negros para asegurar un perfil completo de aminoácidos y una digestión eficiente.
• Sabor Funcional: Utilizamos Cúrcuma, Jengibre, Miso y Ajo no solo por su aroma, sino por sus propiedades antiinflamatorias naturales, clave para cualquier deportista.

🎁 Bono Exclusivo Fitness: 4 Ensaladas Premium

Para asegurar que tu hidratación y aporte de micronutrientes sea perfecto, tu plan incluye 4 Ensaladas de regalo al mes.

• Base de Berros y Mizuna con Tomate Cherry y Palta.
• Toppings de Semillas de Girasol y Amapola para un aporte extra de grasas saludables (Omega-6).
• Aliñadas con Aceite de Oliva y Limón Sutil, sin aderezos procesados.

Beneficios del Plan Mensual:

1. Consistencia: Aseguras 20 o 30 días de alimentación limpia, evitando las tentaciones de última hora.
2. Personalización: Adaptamos el uso de ingredientes como el Camote o la Castaña de Cajú según tus necesidades calóricas. 
3. Optimización: Recibes tus bowls de 1200cc listos para consumir, ahorrándote más de 15 horas de cocina al mes.

Haz que cada caloría cuente. Con el Plan Mensual Fitness, tú pones el esfuerzo en el gimnasio y nosotros ponemos la ciencia en tu plato.

Nuestra Carta: Comidas que Sanan 🌿

¡Descubre nuestros platos! Renovamos nuestra selección con platos de temporada todos los meses para ofrecerte siempre lo mejor.

Proteínas y Platos de Carne

• Carne Mechada: Vacuno seleccionado cocinado a fuego lento por horas hasta lograr una textura que se deshace, conservando todo su jugo y sabor natural.

• Carne Mongoliana: Finos cortes de vacuno salteados al wok con cebollín fresco y un toque de salsa de soya; el equilibrio perfecto entre lo dulce y lo salado.

• Estofado de Cerdo: Cubos de cerdo magro guisados con vegetales de la estación. Un plato reconfortante y lleno de proteínas.

• Pollo Arvejado: Clásico de la cocina chilena; pollo tierno cocinado en su propio jugo con arvejas y zanahorias. Ideal para una nutrición equilibrada.

• Pollo Grillé: Pechuga de pollo marinada en hierbas naturales y sellada a la plancha para mantener su jugosidad con un aporte mínimo de grasas.

• Strogonoff: Tiritas de carne salteadas con champiñones en una salsa cremosa y suave. Un plato sofisticado y energético.

• Pulpa de Cerdo al Horno: Corte de cerdo magro marinado en finas hierbas y asado lentamente hasta lograr una textura tierna y jugosa.

• Albóndigas al Jugo (Tradicional o Veggie): Esferas preparadas artesanalmente y bañadas en reducción de tomates naturales. Disponibles en vacuno seleccionado o versión veggie a base de legumbres.

• Pastel de Choclo (Tradicional o Veggie): Un tesoro de nuestra cocina. La versión tradicional lleva pino de carne y pollo; la versión veggie se prepara con pino de champiñones y legumbres. Ambos con crema de choclo gratinada.

Especialidades del Mar

• Pescado Frito: Filete de pescado fresco con un rebozado ligero y crujiente. Disponible exclusivamente los miércoles para garantizar su frescura.

• Croquetas de Atún: Preparación casera de atún con finas hierbas, doradas al horno para una textura crocante por fuera y suave por dentro.

• Tomates Rellenos con Atún: Dos tomates frescos de la huerta rellenos con abundante pasta de atún light. Una opción fresca y proteica.

Legumbres y Opciones Veggie

• Garbanzos Guisados (Tradicional o Veggie): Legumbres seleccionadas cocinadas a fuego lento. Elige el toque ahumado de la longaniza o su versión 100% vegetal.

• Lentejas con Quinoa (Tradicional o Veggie): Superalimento doble; lentejas y quinoa tricolor que aportan fibra y proteína vegetal de alta calidad.

• Porotos con Riendas (Tradicional o Veggie): Un clásico chileno que combina la energía de los porotos con pasta. Disponible en versión tradicional o veggie.

• Croquetas Veganas: Elaboradas artesanalmente (Garbanzo, Lenteja o Poroto Negro) con pimentón, cebollín y perejil. Horneadas y altamente nutritivas.

Pastas y Vegetales Especiales

• Pasta al Pesto: Pasta al dente con pesto artesanal de albahaca fresca. Elige entre pollo saltado o la versión ligera con tomates asados y queso ricota vegano.

• Berenjenas a la Caponata: Berenjenas asadas en un concentrado de tomates con aceitunas negras, pimiento rojo y apio. Puro sabor mediterráneo.

• Berenjenas Apanadas en Panko: Rebanadas de berenjena con un apanado japonés crujiente; textura y sabor en cada bocado.

• Guiso de Zapallo Italiano (Tradicional o Veggie): Preparación cremosa y ligera basada en zapallos frescos. Una excelente opción baja en carbohidratos.

• Champiñón Mongoliano: La alternativa vegetariana al plato clásico, con champiñones carnosos salteados al estilo oriental.

• Tomates Rellenos con Quinoa Tricolor: Opción ligera y nutritiva; tomates rellenos de nuestra quinoa especial aliñada con hierbas frescas.

• Lasaña (Tradicional o Veggie): Capas de pasta artesanal. Elige la tradicional con salsa boloñesa y queso gratinado, o la veggie con pino de lentejas y vegetales.

Acompañamientos Seleccionados 🍚

• Arroz Blanco Tradicional: Graneado y ligero.

• Arroz Integral Premium (Plan Fitness): Rico en fibra y de absorción lenta para energía duradera.

• Puré de Papas Casero: Cremoso, suave y con un toque artesanal.

• Papas Doradas al Horno: Cubos de papa horneados hasta alcanzar el punto justo de dorado.

• Dúo Fitness: La combinación perfecta de Arroz Integral y Papas Doradas.

Especialidades Fitness y Vegetales 🌿

• Mix de Hojas Hidropónicas: Selección premium de Mizuna, Amaranto y Berros. Incluye siempre Tomates Cherry.

• Mix Hidropónico & Hummus Artesanal: Base de hojas frescas acompañada de una porción de hummus cremoso.

• Puré de Arvejas (Plan Fitness): Alternativa vibrante e innovadora, alta en proteína vegetal y fibra.